Mit Alex habe ich mich auf die Reise begeben, meine Ernährung und Fitness in den Fokus zu stellen, ohne zu großen Aufwand, jederzeit und überall, in allen Situationen umsetzbar. Keine Diät, sondern das bewusste Anwenden des sehr gut abgestimmten Konzepts helfen mir, meine Ziele zu erreichen und zu halten. Durch die individuelle Beratung kann ich für mich besonders gut funktionierende Dinge entwickeln und anwenden. Mit dem neu gewonnenen Wissen habe ich vieles entdeckt, was mir jetzt gut tut, aber auch, was mich in der Vergangenheit belastet hat. Der ganzheitliche Ansatz sichert dabei motivierend den langfristigen Erfolg, ohne mich zu überfordern.