Nachhaltig den Bauch loswerden
als Geschäftsführer oder Führungskraft
ohne Diät oder stundenlange Sporteinheiten
Wir helfen Geschäftsführern und Führungskräften mit einem individuellen Schritt-für-Schritt-Plan, trotz eines stressigen Alltag nachhaltig abzunehmen und fitter zu werden - ohne lange Sporteinheiten und Verzicht
Alexander Hertel
Lizenzierter Ernährungs- und Fitnesscoach für vielbeschäftigte Führungskräfte und Geschäftsführer
Bekannt aus
Kundengeschichten
Hier findest du einen kleinen Ausschnitt unserer über 400 Kundenergebnisse:
Marcus Fritz (39 J.)
Vertriebsleiter bei Emm! Solutions GmbH
Sehr gutes Coaching was individuell auf einen und die persönliche Situation eingeht. Alex steht immer für Fragen parat und man bekommt ein gutes Verständnis für die notwendigen Veränderungen vermittelt, so dass diese einfach in den Alltag einzubauen sind. So kann das Gewicht langfristig optimiert und gehalten werden, da man seine komplette Verhaltensweise anpasst und somit entsprechend bezüglich der Ernährung sich umstellt. Kann ich so nur jedem empfehlen.
Andreas Hieke (47 J.)
Vorstandsmitglied bei der Sparkasse Passau
Dank Hertel Coaching habe ich es endlich geschafft, nachhaltig und ohne hungern mein Gewicht deutlich zu reduzieren. Insgesamt habe ich 19 kg innerhalb von sechs Monaten abgenommen. Das Schöne daran ist, dass ich es mit meinem stressigen Alltag insbesondere mit vielen Dienstreisen und Geschäftsessen vereinbaren kann. Ich kann Hertel Coaching nur wärmstens weiter empfehlen.
Dagmar Zenses (65 J.)
Kommunikationsberaterin gehobener Dienst
Ich fühle mich rundherum gut aufgehoben und begleitet, lerne viel und habe zum ersten Mal - nach sehr zahlreichen Diäten in meinem Leben - das gute Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein. Es fühlt sich gut und richtig an, leichter zu werden, die Blutwerte verbessern sich und die Waage zeigt nach über sechs Monaten auch -24 kg an.
Was will man mehr?
Ich kann das Unternehmen ohne Einschränkung empfehlen. Wer wirklich ernsthaft Gewicht reduzieren und sich einer besseren Ernährung zuwenden möchte, ist hier bestens aufgehoben. Für mich war es der richtige Schritt.
Michael Merscher (42 J.)
Technical Director bei LUNOS Lüftungstechnik GmbH
Super Sache. Ernährungsberatung super, Sportprogramm super. Wöchentliche persönliche Meetings mit Monitoring usw.. Die Apps sind klasse, so bekommt man ein Gefühl für die Nahrung und den Sport. Und man hat ein Monitoring für sich selbst. Klar muss man es wollen. Aber es ist machbar. Und kein Hardcore. Alles ganz easy und man braucht keine Angst vor Hunger zu haben. Training passt perfekt in den Alltag. Ich habe Familie und zwei kleine Kinder und arbeite als Manager. Auch das passt perfekt!
Ich sage danke, dass es so etwas gibt!!
Guido Rausse (54 J.)
Geschäftsführer bei Heidland GmbH
An dieser Stelle möchte ich mich besonders bei Alex und seinem Team bedanken. Mit eurer tollen Unterstützung und der sehr kompetenten Beratung ist es mir gelungen, mehr als 30 kg in 6 Monaten abzunehmen. Vielen Dank. Ich hätte nicht gedacht, dass ich das schaffe!
Mit der richtigen Unterstützung kann jeder abnehmen.
Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen für alle, die nachhaltig etwas verändern möchten.
Silke Lorenzen (53 J.)
Geschäftsführerin bei Silke Lorenzen GmbH
Zahlreiche vorherige Versuche wie weniger Essen, Low Carb oder Intervallfasten hatten auf Dauer keinen nachhaltigen Effekt bei mir. Ich bin über eine Anzeige auf Hertel Coaching aufmerksam geworden und habe mich direkt dafür entschieden, den Weg professionell anzugehen. Das Ergebnis spricht für sich, über 10 Kilo an Gewicht sind weg, ich fühle mich deutlich wohler und bin um Längen fitter als vorher. Danke an das gesamte Team und an Alex für die tolle Unterstützung in den letzten Monaten, ohne euch wäre das nicht möglich gewesen.
Gotthard Hiss (63 J.)
Geschäftsführer bei Engel & Völkers
Nachdem ich viel ausprobiert habe funktionierte das Coaching am besten.
Erfolgreich innerhalb von neun Monaten mehr als 20 kg abgenommen ohne zu hungern, viel über Ernährung gelernt dadurch viel bewusster gegessen, hierbei hat mich die App extrem unterstützt, da sie sofort aufzeigt, welche Fett und Kalorienlast das gewünschte Lebensmittel hat.
Somit konnte ich bewusster wählen essen oder besser lassen.
Danke für die tolle Unterstützung!
Stefan Altwasser (46 J.)
Chief Business Officer bei hte GmbH
Tolles Coaching mit großem Mehrwert!
Insgesamt habe ich über 14 Kilogramm abgenommen und fühle mich heute deutlich fitter und leistungsfähig.
Durch kleine Änderungen an meinen Ernährungsgewohnheiten habe ich keinen Heißhunger mehr und fühle mich den ganzen Tag über fit.
Ich bin deutlich beweglicher als vorher und schaffe es jeden Tag einen Ausgleich zu meinem stressigen Arbeitsalltag zu schaffen.
Arno Sonderfeld (43 J.)
Geschäftsführer bei mk Hotels
Ich hatte das Glück, einen herausragenden Ernährungscoach zu finden, der mir geholfen hat, nicht nur meine Ernährung umzustellen, sondern auch meine Fitnessziele zu erreichen. Unter seiner Anleitung habe ich bisher unglaubliche 26 Kilogramm abgenommen. Alex hat mich von Anfang an motiviert und unterstützt. Er hat ein tiefgreifendes Verständnis für Ernährung und Fitness und konnte mich zielgerichtet beraten. Er hat mir geholfen, meine schlechten Essgewohnheiten zu erkennen und durch gesunde Alternativen zu ersetzen.
Marcus Fritz (39 J.)
Vertriebsleiter bei Emm! Solutions GmbH
Sehr gutes Coaching was individuell auf einen und die persönliche Situation eingeht. Alex steht immer für Fragen parat und man bekommt ein gutes Verständnis für die notwendigen Veränderungen vermittelt, so dass diese einfach in den Alltag einzubauen sind. So kann das Gewicht langfristig optimiert und gehalten werden, da man seine komplette Verhaltensweise anpasst und somit entsprechend bezüglich der Ernährung sich umstellt. Kann ich so nur jedem empfehlen.
Andreas Hieke (47 J.)
Vorstandsmitglied bei der Sparkasse Passau
Dank Hertel Coaching habe ich es endlich geschafft, nachhaltig und ohne hungern mein Gewicht deutlich zu reduzieren. Insgesamt habe ich 19 kg innerhalb von sechs Monaten abgenommen. Das Schöne daran ist, dass ich es mit meinem stressigen Alltag insbesondere mit vielen Dienstreisen und Geschäftsessen vereinbaren kann. Ich kann Hertel Coaching nur wärmstens weiter empfehlen.
Dagmar Zenses (65 J.)
Kommunikationsberaterin gehobener Dienst
Ich fühle mich rundherum gut aufgehoben und begleitet, lerne viel und habe zum ersten Mal - nach sehr zahlreichen Diäten in meinem Leben - das gute Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein. Es fühlt sich gut und richtig an, leichter zu werden, die Blutwerte verbessern sich und die Waage zeigt nach über sechs Monaten auch -24 kg an.
Was will man mehr?
Ich kann das Unternehmen ohne Einschränkung empfehlen. Wer wirklich ernsthaft Gewicht reduzieren und sich einer besseren Ernährung zuwenden möchte, ist hier bestens aufgehoben. Für mich war es der richtige Schritt.
Michael Merscher (42 J.)
Technical Director bei LUNOS Lüftungstechnik GmbH
Super Sache. Ernährungsberatung super, Sportprogramm super. Wöchentliche persönliche Meetings mit Monitoring usw.. Die Apps sind klasse, so bekommt man ein Gefühl für die Nahrung und den Sport. Und man hat ein Monitoring für sich selbst. Klar muss man es wollen. Aber es ist machbar. Und kein Hardcore. Alles ganz easy und man braucht keine Angst vor Hunger zu haben. Training passt perfekt in den Alltag. Ich habe Familie und zwei kleine Kinder und arbeite als Manager. Auch das passt perfekt!
Ich sage danke, dass es so etwas gibt!!
Guido Rausse (54 J.)
Geschäftsführer bei Heidland GmbH
An dieser Stelle möchte ich mich besonders bei Alex und seinem Team bedanken. Mit eurer tollen Unterstützung und der sehr kompetenten Beratung ist es mir gelungen, mehr als 30 kg in 6 Monaten abzunehmen. Vielen Dank. Ich hätte nicht gedacht, dass ich das schaffe!
Mit der richtigen Unterstützung kann jeder abnehmen.
Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen für alle, die nachhaltig etwas verändern möchten.
Silke Lorenzen (53 J.)
Geschäftsführerin bei Silke Lorenzen GmbH
Zahlreiche vorherige Versuche wie weniger Essen, Low Carb oder Intervallfasten hatten auf Dauer keinen nachhaltigen Effekt bei mir. Ich bin über eine Anzeige auf Hertel Coaching aufmerksam geworden und habe mich direkt dafür entschieden, den Weg professionell anzugehen. Das Ergebnis spricht für sich, über 10 Kilo an Gewicht sind weg, ich fühle mich deutlich wohler und bin um Längen fitter als vorher. Danke an das gesamte Team und an Alex für die tolle Unterstützung in den letzten Monaten, ohne euch wäre das nicht möglich gewesen.
Unser Unternehmen in Zahlen
5+
Jahre Erfahrung
Die Hertel Coaching GmbH verhilft seit über 5 Jahren vielbeschäftigten Menschen dabei nachhaltig abzunehmen und fitter zu werden im stressigen Alltag.
400+
Coaching-Teilnehmer
Mittlerweile hat Hertel Coaching über 400 Geschäftsführern und Führungskräften dabei geholfen, ihr Wunschgewicht dauerhaft zu erreichen.
8451
Abgenomme Kilogramm
Bisher hat das Team von Hertel Coaching mit den Coaching-Teilnehmern genau 8451 Kilogramm dauerhaft an Körpergewicht verloren.
28 Kilo in 6 Monaten
Problem
Marcus hat in den letzten Jahren den Fokus immer mehr auf den beruflichen Erfolg und die Familie gelegt. Dadurch hat er über die Jahre stark zugenommen und die dreistellige Zahl auf der Waage überschritten. Er hat sich nicht mehr wohlgefühlt in den Hemden und auch schon die Einschränkungen z.B. beim Spielen mit den Kindern gemerkt.
Lösung
Wir haben eine individuelle Ernährungsoptimierung in kleinen Schritten vorgenommen ohne zu hungern oder auf das gemeinsame Abendessen mit der Familie zu verzichten. Zusätzlich haben wir nachhaltige Gewohnheiten hinsichtlich Bewegung und Aktivitäten in seinen stressigen Arbeitsalltag eingebaut.
Marcus Fritz
Vertriebsleiter bei Emm! Solutions GmbH
Heiko Friehl
Geschäftsführer bei BTS Network GmbH & Co. KG
14 Kilo in 4 Monaten
Problem
Heiko hat einen zeitintensiven Unternehmer-Alltag mit 10- bis 12 Stundentage. Er hat Verantwortung für seine Mitarbeiter und den Unternehmenserfolg. Deshalb ist er jeden Tag unter Stress und hat häufig das Essen vergessen, was regelmäßig zu Heißhungerattacken führte. Sein Gewicht ist immer weiter angestiegen und er hat sich immer unwohler gefühlt.
Lösung
Mithilfe von unserem Schritt für Schritt Plans konnte Heiko nachhaltige Gewohnheiten und Routinen entwickeln. Heute gibt es regelmäßige Mahlzeiten, eine Struktur für Sport und Bewegung und gemeinsame Abendessen mit der Familie. Auch Geschäftsessen und Kundentermine stellen keine Herausforderung mehr dar.
27 Kilo in 6 Monaten
Problem
Die Situation war, dass Karsten hochgradig übergewichtig war mit über 125 kg. Mit den Kindern spielen war sehr anstrengend. Das Bewusstsein so geht es nicht weiter, kam eigentlich viel zu spät.
Von 0-Diät, bis runterhungern und Intervallfasten hat er alles ausprobiert - doch leider immer nur mit kurzfristigen Erfolgen..
Lösung
Wir haben es gemeinsam mit Karsten geschafft, dass er sich wieder mehr im Alltag bewegt. Außerdem isst er wieder regelmäßig, wird immer satt, genießt sein Essen und nimmt dabei ab.
Insgesamt hat er 27KG abgenommen ohne das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen. Heute fühlt er sich hervorragend, er ist fit und kann sich gut bewegen. Vor allem macht er wieder gerne Sport und kann diesen in seinen stressigen Alltag als Geschäftsführer integrieren.
Karsten Wendrich
Geschäftsführer bei Rottler GmbH & Co. KG
Guido Rausse
Geschäftsführer bei Heidland GmbH & Co. KG
35 Kilo in 7 Monaten
Problem
Als selbstständiger Unternehmer hat Guido durch lange Arbeitstage, viel Sitzen, wenig Bewegung und einem falschen Essverhalten über die Jahre schleichend zugenommen. Am Ende waren es 140 KG auf der Waage.
Die altbekannten Methoden und Diäten haben für ihn in seinem stressigen Alltag nicht nachhaltig funktioniert.
Lösung
Durch unsere professionelle Online-Betreuung konnten wir Guido perfekt bei seinem Ziel unterstützen, da er viel unterwegs ist. Heute fühlt er sich pudelwohl, ist gesund und fit. Er hat dabei keine Einschränkungen ertragen müssen und isst ganz normal, auch drei Mahlzeiten am Tag. Sein Umfeld hat sich sogar gewundert, warum er so viel essen kann, obwohl er doch abnehme.
Warum mit uns zusammenarbeiten
Was unterscheidet uns vom Personal Trainer oder anderen
klassischen Ernährungsberatern?
01
Überall verfügbar mit wenig Zeitaufwand
Unsere Betreuung ist speziell dafür entwickelt, dass sie von überall auf der Welt funktioniert. Egal ob du auf Geschäftsreise, einer Auslandsreise oder im Urlaub bist.
Keine Fahrtzeiten oder Treffen vor Ort
Flexible Coaching-Termine von überall
Bessere Kundenergebnisse durch täglichen Kontakt
02
Individuelles & alltagstaugliches Konzept
Gerade in einem stressigen Alltag ist es wichtig, auch sein Essen zu genießen. Vor allem solltest du jeden Tag nur Lebensmittel essen, die dir auch schmecken. Wenn du langfristig abnehmen möchtest, sind regelmäßige Mahlzeiten, die dich satt machen, der Schlüssel zum Erfolg.
Essen, das satt macht und schmeckt
Restaurantbesuche & Geschäftsessen sind kein Problem
Genuss, wie ein Glas Wein oder etwas Süßes möglich
03
Langfristiger Erfolg
Das Wichtigste beim Abnehmen ist der langfristige Erfolg, sprich das Halten des Gewichts nach der Abnehmphase.
Hier scheitern 95% der Diäten und altbekannten Methoden.
Routinen, die du trotz Stress & Familie umsetzen kannst
Realistische und erreichbare Ziele, die dich motivieren
Besseres Bewusstsein für dein Essen & deine Bewegung
In Neukirchen-Vluyn, NRW gelegen
In der Nähe von Düsseldorf im schönen Neukirchen- Vluyn liegt unser 290 qm großes Büro. Von hier aus betreuen wir jeden Tag unsere Kunden digital. Unsere Kunden sitzen verteilt über die Welt insbesondere in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Benedensdyk 1c, 47506 Neukirchen-Vluyn
Ich bin Alexander Hertel, zertifizierter Ernährungs- und Fitness-Coach
Seit über 5 Jahren verhilft Alexander Hertel mit seinem Team der Hertel Coaching GmbH vielbeschäftigten Menschen beim nachhaltigen Abnehmen im stressigen Alltag.
Das Team von Hertel Coaching
Alexander Hertel
Gründer & Geschäftsführer
Daniel Hertel
Strategieberater
Julia Lorberg
Marketing-Managerin
Amanda Tsai
Social Media Managerin
Ablauf
Schritt 1
Fragebogen ausfüllen
Klicke auf den Button und fülle unseren kurzen Fragebogen vollständig aus, damit wir wissen, ob und wie wir Dir am besten helfen können.
Dauer ca. 2 Minuten
Schritt 2
Persönliches Vorgespräch
Ein Mitarbeiter aus meinem Team wird sich zeitnah telefonisch bei dir melden, um herausfinden, was deine Ziele sind, welche Herausforderungen es in deinem Alltag gibt und ob du für ein kostenloses Beratungsgespräch geeignet bist.
Dauer ca. 15 Minuten
Schritt 3
Kostenloses Beratungsgespräch
Unser Experte Alexander erstellt mit dir gemeinsam dein individuelles Konzept, mit dem du zukünftig dein Wunschgewicht und deine körperlichen Ziele effizient und nachhaltig erreichen kannst.
Dauer ca. 90 Minuten
Jetzt kostenloses Beratungsgespräch sichern
Wir nehmen nur eine begrenzte Anzahl an Coaching-Teilnehmern auf. Verliere deshalb keine Zeit und bewirb dich auf ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch. Bei dem wir gemeinsam deinen Schritt-für-Schritt Plan ausarbeiten, mit dem auch du endlich deinen Bauch loswirst.
4,9 / 5 basierend auf 400 Bewertungen
Unser ganzheitliches Konzept
In diesem Vortrag zum Thema nachhaltiges Abnehmen für vielbeschäftigte Geschäftsführer und Führungskräfte erzählt unser Geschäftsführer Alexander Hertel zusammen mit unserem Strategieberater Marc Hövelmeyer warum er Hertel Coaching gegründet hat bzw. wie das gesamte Konzept des Coachings aussieht.
Wir bei Hertel Coaching arbeiten mit einem ganzheitlichen und individuellen Konzept aus den wichtigsten Bausteinen: Mindset/Motivation, Ernährungsoptimierung, Sport/Bewegung und Regeneration/Stoffwechsel
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Du bist neugierig was wir machen oder immer noch skeptisch? Dann erfahre doch einfach mehr über uns und unsere Arbeit. Auf unseren Social-Media Kanälen teilen wir täglich spannende Kundenerfahrungen, Einblicke in unser Team und geben regelmäßig Tipps zum nachhaltigen Abnehmen im stressigen Alltag.
FAQ
Häufig gestellte Fragen:
Wie viel Zeit brauche ich, um das Coaching umzusetzen?
Muss ich mein Essen jeden Tag frisch kochen?
Wie viel kostet das Coaching?
Muss ich bei euch jeden Tag Sport machen?
Gibt es Referenzen von anderen Kunden?
Kann ich das Konzept auch langfristig umsetzen und mein Gewicht nach dem Coaching halten?
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